Buresboahtin sámegiel neahttayogai juohke maŋŋebáreahket! Kundalini ja yin yoga -bottut heivejit buohkaide

Yoga-bottut dollojuvvojit 24.8. rájes juohke maŋŋebárgga dmu 19.30–21.00 Suoma áiggi, dmu 18.30–20.00 Norgga áiggi.

Deanuleagis sámástit -prošeavtta sámegiel yogaid doallaba čakčat 2021 Berit Nystad (gur.) ja Gunvor Guttorm.

Deanuleagis sámástit -prošeakta fállá maiddái dán čavčča sámegiel yoga-bottuid neahtas!

Sámegiel yoga-bottut dollojuvvojit 24.8. rájes juohke maŋŋebáreahket dmu 19.30–21.00 Suoma áiggi, dmu 18.30–20.00 Norgga áiggi.

Deanuleagis sámástit -prošeavtta yogat leat oalát sámegillii. Yogat leat nuvttá ja rabas buohkaide, ja heivejit maid easkaálgiide.

Čavčča yoga-bottut lágiduvvojit maŋŋebárggaid 24.8.–21.12. Vuosttas ovcci gearddi (24.8.–19.10.) lea kundaliniyoga, man doallá yoga-oahpaheaddji Berit Nystad. Das ovddosguvlui ovcci gearddi (26.10.–21.12.) lea yin yoga, man láidesta yoga-oahpaheaddji Gunvor Guttorm. Sáhtát lohkat lasi sihke oahpaheaddjiid ja yogaid sisdoalu birra vuollelabbos.

Yogat dollojuvvojit Zoom bokte ja daidda beassá álo dán liŋkkas: Zoom.us.

Váimmolaččat buresboahtin yogastallat!

 

Kundaliniyoga

 

Kundaliniyoga-bottuid doallá kárášjohkalaš Berit Nystad, guhte lea KRI oahppan kundaliniyoga-oahpaheaddji joatkkaoahpu dásis. Nystad lea maid oahppan goŋŋačuojaheaddji, ja jođiha goŋŋameditašuvnnaid ja vuoiŋŋastemiid goŋŋašuoŋaide.

Berit Nystad jođiha Davvi Yoga ja oahpaha yoga sihke ruovttubáikkistis Kárášjogas ja neahta bokte. Son lea doallan maid vahkkoloahpa deaivvademiid, retreataid ja yogabagademiid ovttat olbmuide.

Kundaliniyoga-bottuin lea ollu vanahallan, muhto maiddái ieš guđetge vuoigŋanvuogit ja oanehis kundaliniyoga kriyat. Fysálaš lihkademiid maŋŋá lea vuoiŋŋasteapmi ja mediteren.

– Meditašuvdna lea dehálaš oassi kundaliniyogas, dasgo rumaš, miella ja siellu gullet oktii. Miela dilli váikkuha rupmašii ja rupmaša veadjingis millii. Ja buot dieid bajábealde lea siellu mii lea olbmo “váimmus”, dat duohta “don”, Nystad govvida yogabottuidis.

Juohke yogaboddu álgá Ong Namo Guru Dev Namo mantrain ja loahpahuvvo Sat Nam mantrain.

Yin yoga

 

Yin yoga doallá yoga-oahpaheaddji Gunvor Guttorm. Guttorm lea oahppan ashtanga yoga -oahpaheaddji ja lea váldán lassioahpu yin yogas gitta čiekŋudeaddji oahpuid rádjai.

Guttorm lea yogastallan jeavddalaččat, masá beaivválaččat, 15 jagi. Son lea doallan yogaklássaid earret eará Guovdageainnus ja Johkamohkis.

Yin yoga lea ráfálaš ja terapeuhtálaš yogastallan, mii sisttisdoallá guhkes fanahemiid. Yin yoga ráfoha goruda ja miela. Dat heive erenoamážit olbmuide, geain leat deahkit bákčasat ja stirdon, molsašuddi miella, váibasat dahje ráfehis dovdu.



Eará ođđasat